![[SOPHROLOGIE] 2. Relaxation guidée pour favoriser la détente et l'endormissement](https://s3.castbox.fm/4e/be/f2/2256c858a7b1a216e9c54e05cf01df1243_scaled_v1_400.jpg "[SOPHROLOGIE] 2. Relaxation guidée pour favoriser la détente et l'endormissement")
[SOPHROLOGIE] 2. Relaxation guidée pour favoriser la détente et l'endormissement
Update: 2020-08-19
Description
Cette séance de sophrologie va vous permettre d'atteindre la détente soit pour vous apaiser ou faciliter votre endormissement.
Vous pouvez l'écouter à tout moment si vous en ressentez le besoin.
Elle peut s'utiliser également comme antistress avant un événement important et pour un petit moment de pause.
Vous pourrez retrouver votre calme et un bel apaisement.
Bonne relaxation 😌ou bonne nuit 🌙
Crédit musique : Hicham Chahidi
******************************************************************************
✨Le site Introverti Authentique
✨Télécharger audio de détente et relaxation
✨Ton cadeau pour renforcer ta confiance en toi
Comments
In Channel
![[INTROVERSION] 9. Mon histoire et mes super-pouvoirs d'introvertie](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/15287094/86d28d0e43bb6d1c.jpeg "[INTROVERSION] 9. Mon histoire et mes super-pouvoirs d'introvertie")
![[INTROVERSION] 8. L'introversion vue par une personne extravertie](https://s3.castbox.fm/8a/43/69/56c40ed12905f9c2a616b190d7ef6dde8f_scaled_v1_400.jpg "[INTROVERSION] 8. L'introversion vue par une personne extravertie")
![[INTROVERSION] 7. Comment se libérer du regard des autres quand on est introverti](https://s3.castbox.fm/37/3e/e2/e6e1c3319b36242bad4131cf8044305158_scaled_v1_400.jpg "[INTROVERSION] 7. Comment se libérer du regard des autres quand on est introverti")
![[SOPHROLOGIE] 6. Mettre de côté les tensions](https://s3.castbox.fm/d0/f8/f4/80725b162be557b90a28498af95fc403e7_scaled_v1_400.jpg "[SOPHROLOGIE] 6. Mettre de côté les tensions")
![[INTROVERSION] 5. 5 faux préjugés sur les introvertis](https://s3.castbox.fm/9b/8e/f4/ee8c92c6f1464ab9039bc3d9fc7e3bd328_scaled_v1_400.jpg "[INTROVERSION] 5. 5 faux préjugés sur les introvertis")
![[SOPHROLOGIE] 4. Retour au calme](https://s3.castbox.fm/75/2e/73/dbbe23a05f7be41bc90e90cc84a94faefb_scaled_v1_400.jpg "[SOPHROLOGIE] 4. Retour au calme")
![[INTROVERSION] 3. Survivre au travail quand on est introverti](https://s3.castbox.fm/67/92/65/fcdbb4679c6cf2b727be275fbcecaa4cc2_scaled_v1_400.jpg "[INTROVERSION] 3. Survivre au travail quand on est introverti")
![[INTROVERSION] 1. Etre introverti c'est ton pouvoir](https://s3.castbox.fm/ba/1d/75/27bc7b6fca220de47bb8bf1c5f0d76a999_scaled_v1_400.jpg "[INTROVERSION] 1. Etre introverti c'est ton pouvoir")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
